Tra pochi minuti riceverai un’email con una scheda allenamento, realizzate dai nostri campioni, per continuare a mantenersi in forma durante questo periodo di quarantena.

Il programma di allenamento ha come obiettivo quello di mantenere la forma fisica, comodamente a casa.

L’allenamento deve essere eseguito in base alle condizioni di allenamento individuali.

Si consigliano da 1 a 3 sedute settimanali per mantenere una eccellente condizione fisica.

Ovviamente è bene ricordare che non bisogna allenarsi in gruppo.

Il programma è strutturato per essere svolto nella propria abitazione o in luoghi confinati e da soli.

Nel frattempo abbiamo preparato una sorpresa per te!

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Allenati a casa, fallo con Aperegina!